点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:一分快3app下载 - 百度词条
首页>文化频道>要闻>正文

一分快3app下载 - 百度词条

来源:一分快3交流群2024-07-29 17:48

  

一分快3app下载

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒:阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”

  1月8日下午6点,除了肖女士外,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少。要数最“燃”的区域,还得是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感的音乐,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动,Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操,却发现早已约满。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况的变化;训练结束后,要注意休息和营养的补充,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管” 进一步完善新冠病毒变异监测工作******

  我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管” 进一步完善新冠病毒变异监测工作(央视)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 乔布斯演讲为何很优秀?

  • 她被男私生饭跟踪5年,每次回头都能看到他的人影…

独家策划

推荐阅读
一分快3软件陕西省委原常委钱引安被双开:一再拒绝接受党组织挽救
2024-02-20
一分快3计划汽车的后视镜应该如何调整,减少视线盲区?
2024-04-11
一分快3攻略错过了一段真挚的爱情,真的会后悔莫及吗?
2024-10-24
一分快3代理没看懂英文信被罚巨款 海外华人收到信件不要忽视
2024-09-20
一分快3登录刘欢虽成歌王但并不看重
2024-05-01
一分快3赔率台青山西开店记:邂逅爱情、安家立业
2024-04-03
一分快3平台2019第五套人民币8月发行
2024-11-15
一分快3论坛战胜塑料污染 建设美丽中国
2024-10-02
一分快3app张丹峰辟谣后洪欣首次现身
2024-06-27
一分快3注册网实锤!AMD 7nm Navi显卡仍然基于GCN架构
2024-02-17
一分快3登录台儿庄会战中一场伏击战
2024-01-17
一分快3投注探访中国“春联村”:红火的背后是对传统习俗的坚守
2024-08-22
一分快3返点流氓性格的刘邦何以运气超好
2024-06-08
一分快3下载app凌焕新少将调任中央军委纪委副书记
2024-04-23
一分快3开奖结果治国理政纪事:江淮问道
2024-03-02
一分快3玩法英超-前4和脸都不要了!阿森纳0-3莱斯特遭3连败
2024-08-26
一分快3官方白百何复出后更知性了
2024-03-05
一分快3注册每天久坐8小时以上与心血管疾病风险升高107%相关!
2024-03-09
一分快3官方网站李广难封背后:他做错了啥
2024-04-23
一分快3网投搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了
2024-07-04
一分快3手机版APP唐嫣江疏影都爱穿的“心跳裙” 有什么诱惑力?
2024-08-12
一分快3官网平台5月:社保费率降低 携宠物入境有新规
2024-08-04
一分快3手机版庆祝北京冬奥会成功举办一周年系列活动4日启动 《赛后遗产报告》发布 图解
2024-04-08
一分快3娱乐气吹的?彭昱畅腹肌消失,小李子魔鬼训练
2023-12-27
加载更多
一分快3地图